Tussen de fysiotherapiesessies door is het vaak aangewezen om thuis ook een aantal oefeningen verder te zetten.
Hieronder vindt u het stappenplan van de verschillende oefeningen. Na elke fysiotherapiebeurt zal onze Animal Rehab en Sport Coaching assistente Zina met u overlopen welke oefeningen u thuis moet uitvoeren.
Oefening ‘Zit-Sta’
- De hond staat recht voor u (kop naar u)
- Vraag de hond om te gaan zitten.
- Houd een snoepje/korrel/vleesje/… in de hand
- Enkel de voorpoten mogen bewegen
- De achterpoten zouden moeten blijven staan (ideaal)
- Beloon de hond wanneer hij/zij zit
- Vraag de hond om terug recht te staan
- Hou een snoepje/korrel/vleesje/… voor de neus en beweeg langzaam naar achter (blijf op neushoogte van de hond)
- Enkel de voorpoten mogen bewegen
- Achterpoten moeten blijven staan (ideaal)
- Beloon de hond wanneer hij/zij terug recht voor u komt te staan
- Doe dit 5x
Oefening ‘3 leg stand’
- De hond staat op 4 poten rechtop
- Neem een poot en houd deze 3seconden in de lucht
- Zet de poot terug neer
- Doe dit voor elke poot
- Doe dit 5x
Oefening ‘voorpootjes op’
- De hond staat recht voor u (kop naar u)
- Leg de balancepad of het opstapje tussen jullie in
- Lok de hond naar voren met een snoepje/korrel/vleesje/… totdat hij/zij de voorpoten op het opstapje zet
- Beloon de hond als hij/zij met beide voorpoten op het opstapje staat
- Hou deze houding 3 seconden aan en begeleid de hond terug van het opstapje
- Doe dit 5x
Oefening ‘achterpootjes op’
- Leg de balancepad of zet het opstapje op de grond
- Begeleid de hond over het opstapje aan de hand van een snoepje/korrel/vleesje/…
- Laat de hond hier even aan wennen door dit 5x te doen
- Geef de hond een momentje rust
- Doe dit opnieuw maar hou de hond tegen wanneer deze met de achterpoten op de balancepad/het opstapje staat
- Hou deze houding 3 seconden aan en beloon de hond met een snoepje/korrel/vleesje/…
- Doe dit 5x
Oefening ‘weight-shifts’
- De hond staat recht voor u (kop naar u)
- Leg uw handen op de schouders van uw hond
- Met een lichte druk duwt u de hond naar links, 2 seconden, en terug
- Opgelet: duw niet totdat de hond een poot verzet, dan is het te hard
- Doe hetzelfde voor rechts, naar voor en naar achter
- Leg dan uw handen op de heupen van uw hond
- Doe hetzelfde als hierboven
- Met een lichte druk duwt u de hond naar links, rechts, naar voor en naar achter.
- LET OP!
- Keer altijd eerst terug naar de gewone stand, (niets van druk) vooraleer u duwt naar een andere richting
- Laat de hond ook even rusten (30-60 seconden). Begin daarna opnieuw.
- Doet dit 3x voor elke richting
Oefening ‘cavaletties’
- Neem 3 tot 4 cavaletties (of bezemstelen)
- Leg ze op een schoen/balkje/doosje om ze op polshoogte van uw hond te krijgen
- Plaats de cavaletties (of bezemstelen) op schofthoogte van uw hond uit elkaar
- Schofthoogte = hoogte van het bovenste punt van de schouder tot op de grond (langs de poot naar beneden)
- Geef een snoepje/korrel/… voor de eerste cavaletti
- Begeleid uw hond vervolgens over de cavaletties
- LET OP!
- De hond mag niet gefocust zijn op uw hand (met de snoepjes in)
- Het is de bedoeling dat de hond kijkt waar hij/zij loopt
- Gooi hiervoor een snoepje/korrel/… tussen de cavaletties zodat de hond naar de grond kijkt en niet naar uw hand
- Het is de bedoeling dat de hond telkens met een poot tussen de cavaletties loopt.
- Is dit niet het geval, dan gaat u waarschijnlijk iets te snel of liggen de cavaletties te ver uit elkaar
- LET OP!
- Ga 5x heen en weer over de cavaletties
Oefening ‘achteruit wandelen’
- De hond staat recht voor u (kop naar u)
- Neem een snoepje/korreltje/… in de hand
- Maak met beide handen een vuist
- Beweeg met uw vuist van de neus van de hond naar zijn kin en borst
- Vanaf dat de hond een stapje naar achteren zet, mag u hem/haar belonen
- Lukt dit redelijk vlot?
- Laat de hond over een langere afstand achteruit wandelen (bijvoorbeeld 2-3m)
- LET OP!
- Het is de bedoeling dat de hond in een rechte lijn achteruit loopt
- De eerste keren zal dit waarschijnlijk nog niet het geval zijn
- Indien het vlot gaat, probeer er op te letten dat de hond recht achteruit gaat en niet schuin begint te gaan
Oefening ‘lig-sta’
- De hond staat recht voor u (kop naar u)
- Neem een snoepje/korrel/vleesje/… in de hand
- Vraag de hond om te gaan liggen
- Als de hond ligt, wacht u 2 seconden, daarna vraagt u hem/haar om terug recht te staan
- Hierbij is het de bedoeling dat de hond zo weinig mogelijk zijn poten verzet
- In de ideale situatie blijven de 4 poten op dezelfde plaats staan terwijl hij/zij gaat liggen of staan
- LET OP!
- Het kan zijn dat dit niet direct lukt van in het begin. Dit is ook niet erg. Dit is iets nieuws voor de hond waar hij/zij nog aan moet wennen.
- Let er op naarmate van tijd dat de pootjes zo weinig mogelijk tot niet meer bewegen tijdens het uitvoeren van deze oefening
Hebt u vragen over het uitvoeren van een bepaalde oefening? Contacteer dan onze assistente Zina. Zij overloopt graag de verschillende stappen met u.
Zo helpen we samen de mobiliteit bij onze huisdieren verbeteren!
Terug naar overzicht